Quy tắc 7:3 Chế độ ăn uống cân bằng
Chế độ ăn uống hiệu quả nhất theo phương pháp đơn giản và hoàn toàn tự nhiên!
Trong Đông Y có cụm từ “Thực dược đồng nguyên”, tức là thực phẩm và thuốc men đều có cùng nguồn gốc. Điều đó cũng có nghĩa là món ăn tốt sẽ có hiệu quả giống như thuốc vậy. Nếu như thuốc có tác dụng phòng và chữa bệnh thì thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày rất quan trọng đối với sức khỏe và Đông y rất coi trọng điều này.

Chế độ ăn uống không hợp lý sinh ra độc tố tích tụ trong cơ thể, dẫn tới tăng cân và bệnh tật.
Áp dụng Quy tắc 7:3 - chế độ ăn uống cân bằng với rau củ quả sẽ giúp giải độc tố, từ đó cơ thể được khỏe mạnh, không cần lo lắng về cân nặng cũng như bệnh tật.

Chế độ ăn uống không phải là vấn đề chỉ dành riêng cho những bệnh nhân thừa cân béo phì mà còn là cách phòng và chữa bệnh hiệu quả nhất. Cuốn sách này sẽ đưa ra một chế độ ăn uống mà bạn có thể áp dụng suốt đời vì trong cuốn sách chứa đựng đầy đủ lý thuyết cùng phương pháp thực hành cực kỳ đơn giản, dễ dàng áp dụng và hoàn toàn tự nhiên, không gây bất kỳ tác dụng phụ  nào và không hề tốn kém.

Cuốn sách này sẽ là một món quà tuyệt vời dành cho bạn và gia đình muốn có một sức khỏe tốt và vóc dáng cân đối!
Mời các bạn đón đọc!

🌱 VỀ TÁC GIẢ:
Cho Seung Woo
Học cao học khoa dược, chuyên nghiên cứu về cơ thể người và bệnh tật.
Giám đốc Trung tâm phòng bệnh, nhà thuốc chuyên về thuốc thảo dược.
Tác giả từng thành công giảm từ 80kg xuống 62kg mà không mắc phải hiện tượng yo-yo hay bệnh tật nào.

THÔNG TIN CHUNG
Tác giả: Cho Seung Woo
Dịch giả: Kyoyeon & Nguyễn Ước
Nhà phát hành: Phuc Minh Books
Nhà xuất bản Phụ Nữ Việt Nam
Số trang: 352
Khổ sách: 13x19 cm
Mã ISBN: 978-604-56-7316-4
Ngày phát hành: 2024